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calmify.ai 介绍
Calmify.ai是一款搭载GPT-4的心理健康伴侣,提供经济实惠、易于获得和可定制的虚拟认知行为疗法(CBT)服务,以帮助改善心理健康。它采用基于证据的策略,帮助用户理解和管理情绪,并为抑郁、焦虑、失眠、关系问题、自尊心低下、创伤、重大生活变化和应对策略提供支持。
如何使用 calmify.ai
要使用Calmify.ai,只需与AI驱动的聊天机器人开始对话。它会倾听您的问题,并根据基于证据的认知行为疗法(CBT)技术提供个性化支持。聊天机器人采用先进的大型语言模型(LLMs),提供富有同理心和全天候的心理健康支持。用户可以讨论自己的担忧,获得管理情绪的指导,并参与分块、现实检查、问题解决和自我效能发展等技术。
calmify.ai的核心功能
- AI驱动的虚拟心理健康伴侣
- 基于证据的认知行为疗法(CBT)策略
- 支持各种心理健康问题
- 全天候服务
- 大型语言模型(LLMs)提供个性化和同理支持
- 分块、现实检查、问题解决和自我效能发展等技术
calmify.ai收费规则
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